01Mês 1
ESTIMULAR
4 treinos por semana (A, B, C e D) pra aprender os exercícios e dar o primeiro estímulo de força, com carga que você aguenta. Serve pra quem nunca pisou numa academia.
PARA MULHERES QUE USAM CANETA EMAGRECEDORA
Emagreça com a caneta sem ficar flácida
CANETA SEM FLACIDEZCaneta Sem Flacidez é o protocolo de musculação de 3 meses que eu montei pra quem usa caneta, pra você perder gordura e manter o músculo, mesmo que nunca tenha treinado.
QUERO MEU PROTOCOLO★★★★★ +2.300 alunas · Garantia de 7 dias · Acesso imediato
O LADO DA CANETA QUE POUCA GENTE FALA
Até 40% do peso que você perde com a caneta pode ser massa magra
Nos estudos com semaglutida, de cada 10 quilos perdidos, cerca de 4 foram massa magra, e boa parte disso é músculo. Sem treino de força, o músculo vai embora junto com a gordura: braço mole, rosto com aparência cansada e mais facilidade de recuperar o peso quando a caneta acabar.
Caminhada não segura o seu músculo
O problema não é a caneta, é usar a caneta achando que caminhada resolve. Caminhar faz bem pra saúde, mas não manda pro corpo o recado de segurar músculo. Quem manda esse recado é carga, progressão e proteína.
O MÉTODO DEFINIÇÃO
3 fases em 12 semanas
02Mês 2
LAPIDAR
Carga e volume sobem aos poucos. É a fase em que braço e perna começam a ganhar firmeza.
03Mês 3
MAXIMIZAR
Entram drop-set e bi-set pra dar mais estímulo no mesmo tempo de treino. A ideia é chegar ao fim da caneta com o máximo de músculo possível.
RESULTADOS REAIS
Alunas que usaram a caneta e treinaram junto
C
Camila R., 38 anos
Semaglutida · 4 meses
"Perdi 11kg com a caneta e estava apavorada com a flacidez no rosto. Com o protocolo, o emagrecimento continuou, mas com músculo. Ninguém acredita que uso GLP-1."
−11kg sem cara murcha
P
Patrícia M., 42 anos
Tirzepatida · 6 meses
"Já tinha tentado parar a caneta duas vezes e o peso voltava em semanas. Depois dos 3 meses do protocolo, parei há 70 dias e o corpo se manteve. Primeira vez sem rebote."
70 dias sem rebote
O QUE VOCÊ RECEBE
Tudo dentro de um app no seu celular
- "Comece por aqui": 4 aulas em vídeo explicando o método antes do primeiro treino
- 3 meses de treino, com 4 treinos por semana que mudam a cada mês
- Vídeo de cada exercício, com séries e tempo de descanso
- Exercícios substitutos pra quando o aparelho estiver ocupado
- Barra de progresso pra você ver o quanto já avançou
E mais 3 bônus
BÔNUS 01
CARDÁPIO PRONTO PRA SEGUIR
Cardápio do dia a dia com trocas simples, pensado pra bater a proteína mesmo quando a caneta tira a fome.
R$ 127
BÔNUS 02
RECEITAS FIT COM CALORIAS CALCULADAS
Shakes, mousses e lanches com calorias e macros calculados. Muita proteína em pouco volume, que é o que dá pra comer quando o apetite some.
R$ 87
BÔNUS 03
APP DE CHECKLIST DE HIDRATAÇÃO
Checklist no celular pra acompanhar a água do dia. Ajuda a evitar a prisão de ventre, uma queixa comum de quem usa caneta.
R$ 67
QUEM MONTOU O PROTOCOLO
Dodô (Dorval Junior)
CREF 025815-G/SC
Acompanho alunas que usam semaglutida e tirzepatida e montei esse protocolo pra elas: treino que protege o músculo enquanto a caneta faz a parte dela na gordura.
O protocolo não substitui o acompanhamento do seu médico.
TUDO O QUE VOCÊ LEVA HOJE
Seu protocolo completo
- App Caneta Sem Flacidez: 3 meses de treinoR$ 197
- Bônus: Cardápio Pronto Pra SeguirR$ 127
- Bônus: Receitas Fit com Calorias CalculadasR$ 87
- Bônus: App de Checklist de HidrataçãoR$ 67
R$ 478
Hoje por
R$ 39,99
à vista ou parcelado no cartão
QUERO MEU PROTOCOLOPagamento seguro · Acesso imediato · Garantia de 7 dias
Garantia de 7 dias
Se em 7 dias você achar que o protocolo não é pra você, manda um e-mail e eu devolvo 100% do valor. Não precisa explicar o motivo.
QUERO MEU PROTOCOLOSim. Semaglutida, tirzepatida ou liraglutida, de aplicação diária ou semanal.
Vai. O mês 1 começa do básico e todo exercício tem vídeo mostrando a execução.
Sim, o treino foi montado pra academia.
A força costuma subir nas primeiras semanas. A mudança no corpo depende da dose, da alimentação e de você fazer os 4 treinos da semana.
Serve. Treino de força é o que mais ajuda a segurar o resultado depois que a caneta acaba.
Não. Dose da caneta e exames continuam com ele. Aqui você cuida do treino.
Logo depois da compra, você recebe no e-mail cadastrado o acesso ao app do protocolo.
Tem. São 7 dias: se não gostar, devolvo 100% do valor.
Você já começou a caneta. Agora garanta que o que sai é gordura.
QUERO MEU PROTOCOLO POR R$ 39,99Acesso imediato · Garantia de 7 dias · Pagamento seguro